デトックスダイエットとはどんなダイエット方法?

運動や食事制限をしても思ったほどやせない、それはもしかしたら体内にたまっている老廃物が原因かもしれません。
デトックスダイエットは体内の老廃物を排泄してやせやすい体を手に入れるダイエット方法です。やせるだけでなく肌がきれいになる、体が軽くなる、前向きになるなどの変化も実感できます。
体内に毒素や老廃物がたまっていると、酵素の働きが円滑に行えず代謝が低下します。その結果、運動や食事制限をしてもやせにくくなってしまうのです。老廃物が原因で便秘、ニキビ、肌荒れなどを招くこともあります。

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化学調味料は毒素。太りたくなければ止めよう

この世の中にはたくさんの毒素があります。
たとえば、化学調味料。
私は料理を結構するほうです。レシピを探すためにインターネットで検索して、クックパッドを参考に何か作ったりします。クックパッドは掲載されているレシピ数も多く作りやすいものが多いのでとても便利です。
中華の味が好きなので、以前、中華風の炒め物を作ろうとレシピを検索しました。
そこで出てきたのが、味付けの材料、ウェイパー。

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